2019-08-08 1人回答
性别:男年龄:24岁
健康咨询描述:每天三组20个俯卧撑,30个仰卧起坐,感觉弯着腰胸还是软的,站直了胸不怎么软,锻炼一周了已经
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病情分析: 从图片上看你的身材体型还是可以的。但是通过一周的锻炼,时间太短,肌肉的增长还不足够。需要继续加强锻炼。同时增加营养补充蛋白,促进肌肉增长。
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