一紧张就说不出话来，发音发不出来

病情分析：
你好！你是有一些社交的恐惧症。见到别人时就心里紧张，一紧张就说不出话来。你不出来话，越让你心里慌张，产生了恶性的循环。

指导意见：
希望你保持平和的心态，放松的心情，多进行体育锻炼和户外活动。多做自己喜欢感兴趣的事情，转移紧张焦虑的情绪。循序渐进的克服恐惧的紧张的心理，先从点头微笑。打一声招呼开始。

病情分析：
你这种情况考虑为社交焦虑障碍可能。建议：1.通过使用药物来减轻与社交有关的焦虑综合征，如阿普唑仑、帕罗西汀等；2.改善自身对社交行为的错误认知，如在社会交往中感到自己是被别人讨厌的、不被接受的、笨拙等错误认知；3.到专科医院心理科做心理治疗，减轻预期性焦虑、回避行为，改善你的社会功能，比如可采用社交技能锻炼、逐步暴露、放松训练、认知转变等技术来帮助你。

指导意见：
抗焦虑药物5-HT1A受体部分激动剂（阿扎哌隆类）如丁螺环酮和坦度螺酮，无耐受性和成瘾性，镇静作用轻，不影响运动。

病情分析：
你好，你这种是人际交往紧张，是一种由于过于在意自我形象而导致精神过分紧张的现象，容易成为一种恶性循环，越在意越紧张，越不能正常表现。

指导意见：
建议你接纳自己的这种状态，平静的感受自己的紧张和担心，了解你当时的内心状态。慢慢的你的本我就会回归。

病情分析：
你好！孩子，你可能就是比较内向型的性格，遇事见人容易紧张，很多人都和你一样，就是好多人都结婚生子了，说话还会紧张呢！

指导意见：
建议，在家里对着镜子练习，看着镜子里面的自己笑，怎么好看记下来，然后对着镜子练习说话，直到自己满意为止，把在外边想说的话都练练，平时多想想自己的优点。