脚底板子疼，一走路就特别疼，胀着疼

病情分析：
你好，你描述的情况是跟腱炎引起的症状，可以通过综合治疗和平时生活调理改善症状。

指导意见：
建议可以服用正清风痛宁胶囊，注意休息和保暖，避免剧烈运动，穿厚底鞋子，平时尽量避免长时间久站，配合理疗热敷缓解症状。

病情分析：
Z这种情况考虑脚底疼痛不适，常因为足底筋膜炎有关，可以注意休息避免劳累，当地正规综合性医院骨外科就诊检查看看，必要时X线拍片检查

指导意见：
建议饮食清淡加强营养，适当补钙，注意休息避免剧烈活动劳累，不要经常穿高跟鞋劳累，局部热水泡泡脚按摩理疗，应用一些双氯芬酸钠，活血止痛贴膏

病情分析：
你好，你今年40岁，一走路，或者干活多。脚底板子疼痛。是由于气血虚弱，经络受阻，着凉导致。

指导意见：
注意休息，避免过度疲劳，多吃含钙高的，营养丰富的食物，新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，晚上用热水泡脚，促进局部血液循环，减轻疼痛症状。