2019-08-09 1人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:辟谷四天复食第一天中午吃面条还有水煮西红柿可以吗?复谷第一天下午能喝安慕希吗?
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病情分析: 你好,可以喝的,减肥主要还是通过控制饮食和运动减肥,一般不需要采取你说的这种辟谷之类的,日常生活中,少吃一些大鱼大肉,油腻的食物和高脂肪的食物,可以做做瑜伽,做做仰卧起坐,跳绳之类的。
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