肚子特别大，饭量也大，喜欢喝酒

病情分析：
最安全的减肥方式其实是饮食的适当控制，还有加强运动锻炼实现。

指导意见：
目前是夏天，建议这种情况也可以通过去游泳，或者是去健身，将自己的肌肉更加的均称。

病情分析：
你好，根据你的描述，肚子特别大，饭量也大，喜欢喝酒，你的这种情况是会导致体重增加，如果缺乏运动会导致腹部赘肉较多。

指导意见：
任何减肥产品都有副作用，对身体都有伤害，建议你不要使用减肥产品来减肥，科学健康的减肥方法是控制饮食，加强锻炼，建议你少吃高脂肪，高热量，高糖分的食物，多喝水，多吃水果蔬菜，每天适当的锻炼身体，尤其加强腹部的锻炼，减肥是一个长期的过程，贵在坚持。

病情分析：
生活中一定要减少摄入肥肉等高脂肪的食物，可以适量的增加一些鱼和家禽，增加新鲜蔬菜和水果的摄入，而生活中也要尽量选择摄入一些粗纤维食物，最好有氧运动与肌肉锻炼相结合，比如长跑和游泳，力量的锻炼。在吃饭之后尽量不要立即坐着或者趴睡，最好能保持站立的形式，可以下楼散步。

指导意见：
饭量大只能适当的减少食量，不能一次性的，要慢慢的开始，随着胃部的适应，后续饭量会逐渐减少。要有非常坚定的信念，必需抑制食欲，少吃。