膝盖有种说不出来的感觉

病情分析：
您目前情况考虑应该是有滑膜炎的情况存在，其发生和外伤、平常不合理的运动刺激有关，发病后主要症状会有疼痛、肿胀、活动受限等情况存在，一般通过膝关节磁共振检查可以确诊

指导意见：
治疗建议可以通过口服氨基葡萄糖胶囊配合滑膜炎片及洛索洛芬钠缓释片来进行治疗就可以的，平常在生活上注意休息，不要太过劳累，另外注意关节局部保暖，避免受凉刺激，服用药物治疗期间注意饮食清淡，辛辣刺激的食物注意不要吃

病情分析：
那我建议你到你们当地医院去做一个膝关节的磁共振看一下，看看是否有关的软骨，或者是半月板交叉韧带的问题。

指导意见：
可以先带着呼吸进行局部保暖，还有就是进行适当的体育锻炼，不能过度，不能骑自行车不能上台阶。