颞下颚关节紊乱症怎么治疗

病情分析：
这种情况考虑是下颌关节功能紊乱，与精神焦虑，偏侧咀嚼习惯，咬合关系异常，进食硬物，大张口，关节受凉有关。治疗以保守治疗为主，注意关节保暖，热敷，改掉偏侧咀嚼的习惯勿进食硬物，勿吃零食，勿大张口。疼痛明显的可以服用消炎镇痛药物辅助治疗。

病情分析：
结合你提供的病史，首先要考虑是由于精神压力过大，大张口而导致的颞下颌关节紊乱，主要表现为关节区疼痛开口弹响。

指导意见：
建议用热毛巾局部热敷改善缓解症状，如果效果不理想，可以去正规的医院口腔科注射封闭剂，必要时可以进行手术治疗。