顺产产妇怎么调理身体和恢复。
2019-08-12 2人回答
性别：女年龄：29岁
健康咨询描述：刚刚生产3天，饮食上怎样调理吃那些东西对身体有益，还有忌讳那些东西，注意一些什么。
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满意答案
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- 王萌 主治医师
- 咨询：14161人
病情分析：
根据你病情的描述，建议少吃寒凉的生物，多喝水，还有多吃点汤，比如鲫鱼汤，木瓜汤，还有排骨汤，多吃点软的食物，多吃蔬菜，当然做软点比较好，还有就是少吃硬的食物
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追问 2019-08-12 19:17
2019-08-12患者追问
好热，可以和宝宝一起开空调吗
2019-08-12医生回复：
可以适当开空调，建议客厅开着，不要直吹
2019-08-13患者追问
可以吃点米酒汤圆吗
2019-08-13医生回复：
可以，就是少吃黏腻的东西
其他答案 (1)
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- 袁海健 医师
- 咨询：166229人
病情分析：
产后气血亏虚，需要及时进行补充气血，这样身体才好恢复更好。
指导意见：
饮食要增加蛋白质食物如动物蛋白和植物蛋白，配合足三里穴的按摩调理，禁忌辛辣油腻的食物。
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追问 2019-08-12 17:58
2019-08-12患者追问
补充气血的食物有哪些
2019-08-12医生回复：
补气血的食物主要有大枣阿胶红糖枸杞等，穴位需要告诉您具体位置吗？
2019-08-12患者追问
可以，医生，我才生产完3天，手臂胳膊疼痛的感觉，医生说一个星期以后才能吃鲫鱼肉蛋，暂时都吃清淡的，奶水还没下来。
2019-08-12医生回复：
可以清淡一些的，注意保暖，可以使用一些补血的药物，还有其他问题吗？
2019-08-12患者追问
穴位怎么自己按
2019-08-12医生回复：
可以使用拇指进行局部按摩的，如果不会可以到医院咨询一下，其他的还有需要咨询的吗？
2019-08-12患者追问
谢谢！感谢您的良好建议
2019-08-12医生回复：
不客气啦！按照我说的进行调理，一般是会好转的，其他注意事项都知道吗？
2019-08-12患者追问
还要注意哪些问题，我是一胎，比较年轻没有太多经验，请多多知道。
2019-08-12医生回复：
其他的就是注意月子期间保暖，避免吹凉风，饮食要增加营养。
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