大腿外侧麻木，中午的时候僵硬，现在只是麻木

病情分析：
你的这种情况有可能是你长期伏案工作学习，造成的腰肌劳损压迫到了你臀部的神经，或者是大腿的神经出现相应部位的麻木。

指导意见：
在床上歇一段时间，吃点活血化瘀的药物，还可以吃点非甾体类的消炎药。可以带个护腰，吃点壮腰健肾丸，以及试试中医的物理治疗。

病情分析：
大腿外侧麻木，可能由以下原因引起的:臀部外侧皮神经炎，腰间盘突出。不管哪种类型都可以针灸理疗治疗。

指导意见：
建议可以针灸按摩热敷理疗，促进血液循环，可以口服甲钴胺治疗，或者血栓通治疗，注意保暖，多穿衣服，逐渐就好转。