2019-08-12 2人回答
性别:女年龄:33岁
健康咨询描述:总是觉得很烦燥,心里急的慌,多虑,经常看不惯别人做的任何事,总觉得每个人都针对我,而且最近几天脚心觉得痒,而且痒的时候心里特烦
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病情分析:
你好,根据你描述的情况,高压在101属于正常现象,低压在61,稍微偏低,常规的血压是140到60。你需要加强运动,同时要学会适当的放松训练。
指导意见:
要学会劳逸结合,适当的给自己减压,养成规律作息的习惯。同时饮食上要做到荤素搭配,营养均衡,锻炼身体。当心慌意乱的时候可以给自己减压。进行深呼吸深深的吸气,再慢慢的呼气,这样反复进行,直到心情平和。
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病情分析:
你好,根据你讲述自己的情况,血压101/60,心率85属于正常范围的,正常需要高于90/60,低于140/90都是正常,心率60-100属于正常范围。
指导意见:
自己总是感觉烦躁,心里急的慌,多虑,感觉别人都针对自己,可能是焦虑抑郁症倾向,应该到最近医院精神科进一步进行检查就诊平时学会自我调节自己心态放松自己,选择自己喜欢事情去做转移注意力。