你好，各位医生，非常感谢

病情分析：
你好，根据你所描述的情况，这个有可能是气血两虚导致的，平时最好还是多吃一些瘦肉动物的肝脏补血的食物，建议服用阿胶补血口服液进行调理，bill的时候建议去医院看看中医。

病情分析：
上述症状的情况（缺乏舌象、脉象等病情资料），中医分析主要为：湿热郁滞于中焦脾胃，（脾胃主四肢肌肉），熏蒸于手掌，则见手掌前面发黄；上蒙头面清窍，则见困倦等症状

指导意见：
建议：化湿清热为主，健脾和胃为辅1.口服中成药甘露消毒丸（化湿健脾，清热解毒）、少量四君子丸（健脾和胃）。2.饮食清淡、易消化，多食白扁豆（健脾，养胃，化湿）、白萝卜汁（祛湿健脾，顺气养胃）、冬瓜（利湿清热），戒辣椒、油腻等生湿生热之品。坚持半月左右综合调理治疗，会明显好转。以上为临床经验的建议，仅供参考，以大医院面诊而定