夏天露肚脐上瘾该怎么办
2019-08-14 3人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：小学的时候起夏天就穿露脐装，现在已经成为了习惯，暑假在家肚脐不露着就觉得少了点什么。虽然我肠胃不好，想要改变这个习惯，但还会忍不住露出肚脐。该怎么办
满意答案
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- 王静静 主治医师
- 咨询：6404人
病情分析：
你好，主要是由于长期穿这种衣服而养成的一种习惯，您可以试着逐渐去改变这种习惯，衣服可以穿稍微长一点点的，然后逐渐的增加长度，露出肚脐主要是容易着凉，引起肠胃不适。
指导意见：
所以这种习惯还是需要改变的，应该是注意脐部保暖的，平时要养成按时吃饭的习惯，多吃新鲜的蔬菜水果，注意加强营养。
就是一旦肚脐被衣服盖住，就很想掀开
所以可以逐渐的增加衣服的长度，当你想去掀的时候，可以转移一下注意力，也可以始终在手里拿着东西，没有机会去掀，慢慢的就会改掉这个习惯了。
没法逐渐增加啊，上衣再长一点就盖住肚脐了
奥奥，也有稍微短一些的，只要一抬手就会露出肚脐，可以先穿这种长度的，慢慢的就好了，当你想用手去掀的时候马上转移一下注意力，去干别的事情。
有时候控制不住怎么办啊
只能是逐渐的减少次数，因为当你非常想干一件事，而不让他去干的时候，潜意识里会非常难受，所以只能是逐渐的减少次数。
也就是说我外出该露肚脐露肚脐，在家就通过穿比较长的衣服过渡就行了对么
最好是外出也穿较长的衣服，慢慢过渡，因为外出比较容易着凉。
我夏天外出都是穿露脐装的啊
慢慢过渡吧！有意识的去改善一下。
其他答案 (2)
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- 谭敏 主治医师
- 咨询：12134人
病情分析：
你好，这个考虑是心理因素导致，漏肚脐问题不大，如果家里开空调，避免受凉就可以了，肠胃更多的还是和饮食不当有关，需要清淡饮食，避免吃辛辣刺激生冷油腻食物，三餐要准时，坚持多锻炼。可以吃点肠道益生菌调理一下肠道。
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- 白毅 医师
- 咨询：11794人
病情分析：
你好，根据你的叙述考虑是心理因素，习惯导致的，可以不改变，天气变冷就好自己改变的，不要过于担心，如果胃肠不好可口服药物治疗，
指导意见：
建议多喝水，饮食规律，少量多次，不要吃辛辣刺激油腻食物，希望我的回复对你有帮助
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