麻烦医生帮我看看这个严重不

病情分析：
你好，L5S1腰间盘膨出，建议平时避免久坐，适当活动锻炼，睡硬板床，避免长时间弯腰。平时行走坐卧姿势要正确。

指导意见：
平时注意休息，饮食清淡为主，避免辛辣刺激性食物，避免寒冷刺激，如果有腰疼，腿麻症状，严重时可以理疗，口服药物或外敷膏药治疗。

病情分析：
你好，椎间盘膨出是比较常见的疾患之一，一般有不同程度的退行性变化

指导意见：
建议你先保守治疗，可以做牵引，理疗按摩，

在医生严格指导下使用神经营养药物，注意休息，平时睡硬板床，避免过度劳累。