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有人能为焦虑症患者推荐本书么？

2019-08-15 2人回答

性别：男年龄：24岁

健康咨询描述：能为焦虑症患者推荐一套疗法么？药之类的就不用推荐了！知道吃什么！想听听意见！

满意答案

病情分析：
焦虑症主要的发病原因就是心理压力较大，加之身体缺乏锻炼！建议你先自己调整一下看看能不能缓解，调整心态放松心情，多做户外活动，多与朋友交流沟通！增强体育锻炼！实在不行可以找心理医师疏导！

投诉 追问 2019-08-15 18:28

2019-08-20患者追问

静坐，冥想之类的，有效果么？或者别的调整方法，哪种有效

2019-08-20医生回复：

你说的这种办法可以尝试一下，应该是能够缓解焦虑情绪！另外平时注意保持良好的心态，规律的作息习惯！

2019-08-20患者追问

精神上的疾病，简直是折磨人啊！唉！有没有什么好方法，吃药，心理医生都试过了！

2019-08-20医生回复：

主要还是服用药物治疗！需要坚持服药

其他答案 (1)

病情分析：
焦虑症患者，不吃药还有什么更好的办法吗，通过心理治疗就可以了。根据你的症状进行疏导。

指导意见：
建议：进行心理治疗

对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者，在药物治疗的同时常需合并心理治疗。常用的心理治疗方法包括支持性心理治疗、认知行为治疗、人际治疗、婚姻和家庭治疗、精神动力学治疗等，其中认知行为治疗对抑郁发作的疗效已经得到公认。

投诉 2019-08-15 18:35

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