老师,你好,我想咨询一下腰痛是什么情况

2019-08-15 4人回答

性别:男年龄:22岁

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满意答案

梁文秀 主治医师
来宾市中医医院
投诉 2019-08-15 19:54

其他答案 (3)

渐元修 主治医师
山东国欣颐养集团枣庄中心医院
投诉 2019-08-15 19:58
李金 医师
咨询:4059人
投诉 追问 2019-08-15 19:47
2019-08-15患者追问

老师看一下

2019-08-15医生回复:

片子不是太清楚,从片子看,腰椎骨退行性改变,椎间隙变窄,轻的腰疼,重的有腿疼麻木表现

2019-08-15患者追问

老师,应该怎样治疗跟保护呢

2019-08-15医生回复:

这个情况的腰椎疾病可以锻炼以下方法:1、踢腿运动:双手叉腰或一手扶物,双下肢有节奏地交替尽力前踢後伸,连续做30~50次。2、船形运动:俯卧在床上,两手交叉放在腰上,双下肢有节奏地用力向后抬起、放下,同时挺胸抬头,重复30~50次。3、倒行:就是连续向后退着走路。这种方法是矫正腰椎生理曲度变直或狭窄。4、散步:长期坚持,每次30分钟到1小时。

裴巍 主任医师
咨询:24374人
投诉 2019-08-15 19:51
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