湿气重 湿气重 湿气重 湿气重 湿气重

指导意见：
你好，湿气重建议可以采取健脾祛湿治疗，可以引起食物下降，大便不成形，粘，乏力困重没精神，头发面部油腻，建议口服参苓白术散，不要吃生冷食物，甜食，饭后适当加强锻炼，可以结合口服红豆薏米水，拔罐刮痧治疗。

病情分析：
湿气重可以通过一些饮食方法去除，例如红豆和薏米熬粥喝，坚持一段时间就会改善湿气重的情况。平时尽量不要吃油炸食物，吃的食物不健康也会造成湿气重。

平时晚上可以选择热水泡脚，泡脚过程中后背出汗也是去湿气的一个过程，用一些中药方法，中药足贴贴在脚心部位，也可以去湿气，平时还要加强身体的锻炼，多出汗多排毒去湿气。

指导意见：
湿气重可以通过一些饮食方法去除，例如红豆和薏米熬粥喝，坚持一段时间就会改善湿气重的情况。平时尽量不要吃油炸食物，吃的食物不健康也会造成湿气重。

平时晚上可以选择热水泡脚，泡脚过程中后背出汗也是去湿气的一个过程，用一些中药方法，中药足贴贴在脚心部位，也可以去湿气，平时还要加强身体的锻炼，多出汗多排毒去湿气。

病情分析：
你好，如果天天喝，祛湿汤的话，也会导致人体的津液丟失。

指导意见：
出现阴虚的情况，所以您可以到中医科吃点中药调理。平时也可以采用艾炙，拔罐的方法试试。可以多做有氧运动出汗。

病情分析：
湿气重不能自己盲目用药，建议去医院面诊中医，根据你的脉诊开具适合你的中药来调理治疗。

指导意见：
在日常的饮食上多加调理，可以适当的吃些有利水消肿、健脾祛湿、清热利湿的食物，如薏米、红豆，平时也要多进行户外的运动，也能加速体内湿气排出。