大夫，我现在说产后快四个月了

病情分析：
您好，据您所述的情况在生产宝宝后由于不能规律的作息以及过度的劳累是会引起气血虚弱，甚至经常情绪不良以及有家庭环境压力较大而引发神经症存在，需要结合临床表现来综合分析。

指导意见：
这样的情况因为压力比较大以及不能规律的作息，首先要采用家人帮忙或者是顾阿姨来调节睡眠和改善目前的劳累状况，饮食上要以优质蛋白和丰富的食物来保证大脑充沛和提高免疫力，在稳定情绪后，面诊精神治疗科大夫进行神经症的鉴别诊断。

病情分析：
根据你的描述，不排除有产后抑郁的可能，建议你前往医院心理科就诊，这样才能更好的明确你目前的心理健康状况，如果有心理方面的疾病及时给与心理治疗。

指导意见：
平时要注意加强自我心理调节，保持心态平和。多和家人交流沟通，这样可以更好的舒缓心情，做一些自己喜欢的事情，分散一下不良心情的注意力，定期复诊，明确病情好转情况。