年龄:13岁 性别:男

病情分析：
体重有点超标，在饮食上要严格控制，不要吃辛辣刺激和高糖高脂食物，如不要吃蛋糕，饼干类食物，不要吃冷饮和喝饮料，要多运动，你不能做俯卧撑，可以先快速走路，打羽毛球等

病情分析：
你好，你的身高一百四十七厘米，体重五十四公斤有点超重的

指导意见：
所以这种情况您需要控制饮食再加上运动锻炼，可以骑自行车，慢跑，等运动。避免大鱼大肉，每次七分饱

病情分析：
你现在的身高这样的体重是偏重的，平时需要控制一下体重。

指导意见：
平时要注意少吃油腻性食物，多吃蔬菜水果，主食少吃一些，可以吃瘦肉，不要吃肥肉，也要多运动。