吃猪骨煮的汤能补钙吗？
2019-08-16 1人回答
性别：男年龄：37岁
健康咨询描述：吃猪骨煮的汤能补钙吗？吃什么或有什么方法可以补钙呢？是不是老人更需要补钙呢？谢谢专家回答
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满意答案
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
你好，根据你描述的情况，喝骨头汤不能起到补钙的作用，因为骨头汤里的钙含量微乎其微。建议每天喝一袋纯牛奶。豆制品豆腐干，鱼，虾，蟹类。平时太阳出来的时候多晒太阳也是15分钟到半小时，促进身体d的合成，有助于钙的吸收。
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