颈椎病初期，颈肩持续性酸痛
2019-08-16 1人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：发病有很长时间了，无任何治疗，去过医院医生说早期颈椎病。请问我这种情况能够自愈吗或者维持现在的状态以后再治疗，因为我高三要高考，有没有简单的治疗方法，正确的姿势是什么样的？
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满意答案
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- 尚西亮 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
病情分析：
系统保守治疗一般是建议病人平时首先要养成良好生活习惯的，比如避免长时间低头玩手机电脑的，睡觉平躺硬板床上枕适合自己的枕头的，换句话说就是不要枕太高抬软的枕头的，回家后辅助局部物理治疗的，比如针灸，神灯烤电热疗等，症状缓解后康复期可以做颈部保健操或是在家里的燕飞这个动作的。
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2022-12-30 03:41
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第二讲：颈椎病的治疗和康复训练
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