便秘有什么好办法急谢谢了
2019-08-16 2人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：最近没怎么运动，也没怎么吃辣椒阿，今天上厕所，上不出来，明明觉得肚子想上厕所，就是上不出来，太干了吗，都流了想脓水一样的，太难受了怎么办，要喝水，多吃水果吗。。
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满意答案
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- 李晓 副主任医师
- 咨询：8696人
病情分析：
您好，根据您的表述，如便秘不严重，无其他不适症状，可暂时先观察。平时需多喝水，多活动，避免久坐，多吃蔬菜水果，少吃油腻不易消化的食物，调整一段时间，如症状未缓解或继续加重，医院就医进行治疗。
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2019-08-16 18:41
其他答案 (1)
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- 李强 主治医师
- 咨询：3048人
病情分析：
你好，根据你的描述你的症状可能是胃肠功能紊乱引起的便秘症状。
指导意见：
建议你可以服用地衣芽孢杆菌调调胃肠功能看看，平时多吃香蕉，多喝蜂蜜水也可以有效缓解便秘症状，少熬夜，饮食要清淡好消化，少吃生冷辛辣油腻刺激性食物，避免暴饮暴食，不要久蹲久坐，注意腹部保暖，保持心情愉快。
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2019-08-16 18:40
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