就是很爱睡觉，特别是在人多的时候
2019-08-17 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：我已经是一个高中生，晚上睡11多个小时，第二天早上还是感觉很想睡觉，准确的说我可以睡一天，我想知道这是为什么？
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
您好，根据您的情况，高中生晚上睡11个小时，第二天早上还是感觉很想睡，准确的说可以睡一天，考虑是学习压力大，睡眠时间不足，长期这样导致脑疲劳，再就是这个年龄长身体也会睡眠多。
指导意见：
建议您不用太担心，注意生活规律，饮食上注意加强营养，适当的参加体育运动，学习方面尽量提高学习效率，这样能挤出时间来多睡会儿觉，这样也有利于长身体。
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