我这两天一直想吐，咋弄

病情分析：
你好！不知道这两天你经历了什么？是有什么事情让你觉得比较心烦或者是压力比较大吗？人有的时候情绪不好也会想呕吐，然后没有力气。

指导意见：
希望你保持平和的心情，放松的心态。多进行休息。吃一点清淡有营养的食物，不要吃太刺激性的食物。晚上不熬夜，不过多的看手机和电脑，保持正常的作息规律。适当的释放自己的不满和压力，克服焦虑恐惧的情绪。情绪调整好了，身体的症状都会有所好转的。

病情分析：
你好，根据你的描述，有可能近两天又中暑感冒的症状发生，也可能是过度疲劳而引起的以上症状

指导意见：
第一点，可以服用藿香正气胶囊来治疗，第二点，饮食一定要选择清淡易消化的食物，忌油腻食物，第三点，要保证足够的睡眠时间，第34.1定要注意食物的保证质量安全