当兵体检外科，下蹲不全怎样练下去。

病情分析：
你好，如果这个动作做不好，也不是你胖的原因，与你平时锻炼的少有关系。所以说平时要加强锻炼身体。

指导意见：
你好，那你这两天就频繁的锻炼。刚开始肯定会引起腿部不适的，慢慢就会适应的，如果锻炼以后腿部疼痛。可以用热水泡一泡就可以缓解疼痛的。

病情分析：
如果之前没有受过伤，就应该是腿长的原因。有好多蹲不下去的。

指导意见：
练习也得慢慢的练习，一点一点的往下蹲，这也不是一下子就练好的。需要长期坚持，肯定能练的蹲下去。