通宵加班可以吃夜宵吗

病情分析：
您的情况，如果通宵加班的话，嗯可以适量吃宵夜，平时也需要适当控制饮食，适当运动，生活规律，营养均衡，饮食合理，睡眠充足，控制体重就可以

指导意见：
建议平时需要生活规律，营养均衡也是合理，睡眠充足，适当运动控制饮食，如果晚上通宵加班儿，可以吃夜宵的。

病情分析：
通宵加班而且强度比较大，可以适当吃夜宵，不会对减肥有很大的影响。

指导意见：
建议注意饮食清淡，不食油腻食物，不喝饮料啤酒，不吃零食，控制面食甜食，多参加运动锻炼。