我在1米83我很瘦怎么变胖
2019-08-17 2人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：我一米83我很瘦怎么快速变胖我太瘦了我要快速变胖
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满意答案
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- 孙志刚 主治医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
体重变化和热量摄入量有关，当热量摄入少于热量消耗时，体重就会降低，当热量摄入超过热量消耗时，体重就会增加，调整饮食结构，适当减少低热量食物如躺了。稀饭、水果等的摄入，增加高热量食物的摄入，体重就会增加，碳水化合物（主要是淀粉）及脂肪是体重增长的主要热量来源。
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2019-08-17 22:18
其他答案 (1)
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- 刘慧娟 主治医师
- 山东省妇幼保健院
病情分析：
16岁的男生目前身高有1米83，请问你的体重是多少呢？如果处于营养不良的体重可以适当增肥
指导意见：
俗话说，一口吃不了一个胖子，要想增肥需要增加能量摄入。不是一朝一夕能胖起来的，一般一周胖一斤左右比较合适
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2019-08-17 22:17
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