手指甲月牙消失很久了

病情分析：
你好，白色月牙面积越大，越白，说明人的精力越旺盛。一般月牙占到指甲的1/5，男性一般在3mm左右，女人小指一般没有，母指最大，然后依次减小。正常人，会有7－10个，少或者没有，说明身体状况不好

指导意见：
没有白色的月牙（四个以上的指甲），说明气血不佳。这时就应该补充蛋白质和黑色食物，平时的话要注意多补充一些优质高蛋白，微量元素，各种维生素的食物。另外这个情况下需要注意生活规律，保持充足的睡眠，多进行运动也是有利于改善一下这个情况的，可以定期检查一下微量元素