体重一直在增加，要是不好好吃饭体重就降下来

病情分析：
控制进食量。主要控制糖类坚果、植物种子类的食物,这类食物含脂肪量也较高。多吃蔬菜水果。主食和脂肪进食量减少后,往往饥饿感较严重,可多吃一些蔬菜水果,注意要选择含糖分少的水果,既缓解饥饿感,又可增加维生素和有机物的摄入。养成良好的膳食习惯。有的孕妇喜欢吃零食,边看电视边吃东西,不知不觉进食了大量的食物,这种...

病情分析：
你好，处在青春发育成长期间，需要规律饮食，养成良好的作息习惯，利于身体健康成长，

指导意见：
建议，不需要可以控制饮食，要达到均衡饮食，同时适当增加身体锻炼，多活动，走动对改善身体均衡会起到很好调节效果，

病情分析：
你好，升高三学习任务重，体重自然而然就下来了，这跟压力大有关，饮食规律，营养均衡，这样就可以控制体重了。

指导意见：
多吃高纤维素、高矿物质食物选用高纤维素、高矿物质的食物，增加黄绿色蔬菜与时令水果的摄取，不仅可以补充人体维生素和无机盐的不足，还可充分满足人体肝脏的需求。荠菜、油菜、芹菜、菠菜、马兰头、枸杞头、香椿、蒲公英等可起到清热解毒、凉血明目、通利二便、醒脾开胃、减轻体重等作用。

病情分析：
你好！体重不稳定的原因很多，如果平时饮食不规律，暴饮暴食或者是比较劳累，都容易使体重不稳定。

指导意见：
建议平时规律饮食，注意劳逸结合，不要暴饮暴食。平时也应该积极参加体育锻炼，增强体质，多吃新鲜蔬菜水果。