2019-08-19 2人回答
性别:女年龄:43岁
健康咨询描述:半夜小腿难受的睡不着,心慌,翻来覆去怎么也睡不着,打过吊针之后发生的一系列问题,从前都没有发生过
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病情分析:
你好,这位女士,从你描述的状况来看的话,如果是输过液之后发生的这些问题,那么先解决腿难受的问题,就是下午的时候或者晚饭过后可以做一个理疗按摩的,按摩过后应该是比较轻松的。
指导意见:
也可以找中医进行综合的调理,比如说按摩针灸还有服用中药,中国的中医博大精深,在治疗很多疑难杂症方面,尤其独特的疗效。
其他答案 (1)
病情分析:
您好!失眠可以进行自我调节,养成按时睡觉的习惯,临睡前放下心理压力,不喝刺激性的饮料。同时要学会自信,扬长避短。要加强交流,解除疑惑,加强对自我调整能力。
指导意见:
其实,要让自己放松下来,就要解决意识与潜意识的对抗。在还没睡着的时候,允许自己睡不着,就能够慢慢放松下来,而人一旦放松,就会很容易进入睡眠状态。