便秘大便困难，经常有尿意

病情分析：
便秘可以通过饮食调理一下，可以多吃新鲜的水果，蔬菜，

指导意见：
如果排便不规律，建议你可以去医院检查一下肠镜看看有没有异常，紧张就排气应该是生理性的，生活中要注意避免辛辣刺激食物

病情分析：
你好一般是肠道有细菌或者肠道菌群失调饮食结构不当肠胃蠕动功能差导致的。

指导意见：
建议你可以吃点益生菌或者乳酸菌素片来治疗，另外可以调整一下饮食结构少吃多餐细嚼慢咽。