最近天天失眠，快睡着的时候感觉胸口正下方在跳

病情分析：
根据你身体出现的临床表现情况，考虑是过度检查等因素有关引起的综合性表现症状。有必要到医院检查一下。

指导意见：
而身体胸部组织出现了异常感觉情况，建议到医院检查以后通过镇静安神，营养神经，补益气血，活血活血等方法进行针对性调理和治疗，注意生活规律，调整身

病情分析：
快睡熟的时候感觉胸口正下方跳了一下，影响睡眠，一方面可能是过度关注，另一方面，睡觉的时候总想快点睡着。

指导意见：
建议：不过度关注胸口正下方跳一下，心跳是正常的，跳就跳吧；睡觉时不期待躺下就睡着，可以深深地吸，慢慢地呼，反复进行，会让自己慢慢平静下来，身体得到放松，更容易入睡。

病情分析：
你好，睡眠障碍包括入睡困难，睡眠浅，易醒早醒等，既和躯体因素有关系，如身体的各种不适，也和心理作用有关系，如情绪不良压力过大等，还和环境因素有关系，如声音光等的刺激。

指导意见：
建议找到病因对症治疗，平时要多与人交流，养成锻炼身体的习惯，多做有氧运动，避免情绪不良和压力过大，要放松自己的心态。睡不着的时候不要太焦虑，也不要太关注症状。可以看看书，也许看累了，就睡着了。