引产后怀疑自己抑郁症怎么办？

病情分析：
你好。根据你的描述，一是生理方面因素造成的，二是心理方面因素造成的。生理方面如引产，心理方面如内疚或是罪恶感造成的。

指导意见：
首先，寻求专业心理咨询师帮助，找到根源然后对症解决。其次，得到爱人的理解与陪伴，多与爱人沟通你的感受。最后，多锻炼身体，提高免疫力。

病情分析：
根据你描述的情况，考虑是抑郁症，不管是正常分娩还是不正常的，在产前产后都容易出现抑郁症，自己是没办法调节好的，建议你尽快到医院心理科接受系统药物治疗和心理咨询。

指导意见：
根据你描述的情况，考虑是抑郁症，不管是正常分娩还是不正常的，在产前产后都容易出现抑郁症，自己是没办法调节好的，建议你尽快到医院心理科接受系统药物治疗和心理咨询。

病情分析：
从你提供的信息看，有明显的抑郁症表现，这与引产有直接的关系，对身体，心理是双重伤害，同时，性格敏感性，负性认知偏向，消极压力应对策略，社会支持缺乏等因素也起了很大的作用。

指导意见：
要和家里人说一下自己的情况，他人的理解，体谅鼓励，支持对你很重要。要抽时间去当地医院看一下心理或精神科门诊，需要根据医生的诊断和病情评估，服用抗抑郁药治疗调理一段时间。

注意劳逸结合，按时作息，不要熬夜。

培养一些兴趣爱好，多出去活动一下身体，干一些力所能及的事情。

规划一下自己的生活，避免生活的杂乱无章和漫无目的。

多吃点豆类，奶类，水果，蔬菜，鱼油有利。