2019-08-20 1人回答
性别:女年龄:25岁
健康咨询描述:两个月了大概,倒班休息不好,失眠比较严重
满意答案
病情分析:
你因为上班时间没有规律倒班导致睡眠不好,失眠严重。现在已经两个月了,休息还不好,这是因为睡眠生物钟发生了紊乱。
指导意见:
你可能是对外界睡眠环境比较敏感的人。倒班对你来说影响比较大。现在你经常失眠,睡不着,这种情况是需要到医院神经内科或精神心理科检查治疗的。通常需要吃些镇静安神药,并接受心理疏导,缓解失眠带来的焦虑不安。