经过仪器测试我严重缺乏维生素E

病情分析：
就你所说的这种情况，五十岁了应该吃点维生素E和钙片。因为维生素E缺乏可引起组织细胞衰老。

指导意见：
五十岁了，可以吃点维生素E和钙片。因为这个年龄段及时补充钙和维生素E，可以让身体更健康。

病情分析：
严重缺乏微生素E，缺乏微生素E一般会出现躁动不安、色斑、头发分叉、性功能减低等。

指导意见：
可以坚持吃上一个月，看症状有无改善，到时再复查一个。平时多吃含微生素E的食物，如坚果、瘦肉、鸡蛋、瓜子、花生等，平时吃的植物油都含有微生素E。

病情分析：
你先补充一个月看看效果！我个人认为这个年龄主要从生活习惯和饮食、心理状态等方面调节要比吃药好！

指导意见：
首先要养成良好的生活习惯，饮食要营养均衡，多吃富含维生素E的食物，如谷类、小麦胚芽油、棉子油、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果类、豆制品及乳制品中！