腰部疼痛，怎么样可以缓解疼痛

病情分析：
你的这个情况可能是腰肌劳损引起，可选择推拿按摩，理疗，针灸，针刀，内热针，银质针，浮针，活血化瘀的中成药等方法治疗。平时避免久站久坐，一定要注意多运动。

病情分析：
腰部疼痛，在劳累的时候会加重，你尽量不要久坐久站，身体处于一个姿势，这样让腰椎及周围的肌肉组织容易疲劳，劳损，导致疼痛不适。

指导意见：
如果经常疼痛，你需要去医院看一下脊柱外科医生做一个CT检查，看看有没有椎间盘突出或者是腰肌劳损导致的？可以采取怎样的治疗方案。

病情分析：
像你这种情况一定要减少弯腰多的的活动，适当的做做理疗，按摩针灸有助于缓解

指导意见：
如果现在不喂奶的话，可以口服一下腰痛宁缓解症状，一定要注意减少劳动以及弯腰多的运动。