我现在处于青春期为什么我有时感觉特别无助……

病情分析：
你好。看了你上面叙述的情况，你一周岁时父母离婚，你和爷爷奶奶在一起生活，这会让你内心深处感觉自己和别的孩子不一样。到了青春期，男生都有多愁善感的心理，都想明白自己的身世。

指导意见：
你感觉到这些情绪，说明你的自我体验越来越多。人生本来就是悲喜参半，在心理成长的过程中让自己合理的对待各种情绪，这样才能越来越成熟稳重。

病情分析：
根据你的描述属于心理问题，有抑郁倾向，莫名其妙的伤心，无助，这与你的成长经历，生活环境，性格特点有关，自卑不自信，缺乏安全感。

指导意见：
放松心情，自我调节减压控制自己，调整心态，告诉自己，我虽然和爷爷奶奶一起生活，但是我很幸福，我放学还有家可归。平时多参加集体活动，多做户外运动，多想些开心的事儿，规律作息时间，保持平和的心态。