睡眠障碍烦闷情绪不高

病情分析：
首先这种情况考虑和心理因素是有一定的关系的，这种情况需要积极的到心理咨询科进行详细的心理疏导，同时应该积极的放松一些心情，保证足够的睡眠，才能够达到很好的治疗和治愈的目的。

病情分析：
你好，很高兴为你解答问题，根据你的叙述情绪不好、睡眠障碍的问题

指导意见：
你好，根据你的描述考虑你可能思想压力太大造成的，建议你有什么事情找信得过的家长或朋友沟通倾诉，平时培养一种兴趣爱好，积极参加，提高自信和对生活的乐趣，自己要有目标，每天坚持运动，增强机体免疫力。

病情分析：
你好，睡眠一直不好。很不喜欢和别人打电话聊天，有时还会莫名其妙的想哭。

指导意见：
你好，根据你的描述，医生的建议是正确的，看精神科并都是精神病，比如焦虑症，抑郁症，精神障碍等都需要精神科医生进行调理。

病情分析：
长期受睡眠障碍困扰，导致情绪低落，初步考虑轻度抑郁症可能或神经衰弱。

指导意见：
建议你去专业医院或三甲医院的精神心理科或神经内科看专业医生，失眠焦虑，应及时、规范治疗，尽快缓解，防止病情迁延。