晚上感觉很疲惫，但是就是睡不着觉

病情分析：
考虑你目前这种情况有可能是内在的情绪比较多，或者是压力比较大，所造成的对自己睡眠的影响。

指导意见：
建议白天最好是能够多出去运动，锻炼消耗自己的体力，尽量午休不要超过一个小时，晚上定时上床睡觉听一下轻音乐，让自己放松，如果无效的话，可以考虑使用安神补脑液或酸枣仁口服液。

病情分析：
你好，你现在青春年少，身体一般没有多大问题，应该是健康的，出现失眠的状况，考虑与你精神压力太大，心情不稳定，或者是焦虑紧张，身体太过于劳累有一定关系。

指导意见：
想要改善睡眠需要去除以上能够引起失眠的诱因，劳逸结合，减轻压力，特别是心情一定要放松，良好的情绪会改变你生活以及你的各方面。晚上不要晚睡，可以喝牛奶有助于改善睡眠质量，必要时可服用安神补脑液，下午以后不要喝浓茶咖啡，晚上不要喝酒。

病情分析：
你好，根据你的描述，如果精神压力大，思想顾虑重，也会导致睡眠出现障碍的问题，另外，作息不规律，也可以导致生物钟紊乱

指导意见：
针对以上存在引起睡眠障碍的问题，一定要放松心情，不要紧张，不要焦虑，学会减压，释放，并且一定要养成按时作息的规律，暂时出现这样的情况，可以通过口服药物来调理比如，安神补脑液，谷维素，维生素B6的可以服用右佐匹克隆