大腿拉伤有淤青，跑步疼痛

病情分析：
您好，看您的描述，大腿肌肉拉伤有淤青，距离现在有两个星期了，还是疼痛明显，建议您不要做剧烈活动，尤其是跑步跳跃等活动。

指导意见：
肌肉拉伤一定要注意调理，小范围的训练拉伸和收缩的能力，避免拉伸幅度过大加重损伤。平时可以适当的按摩一下，或者轻轻的拍打，促进血液循环促进淤肿消散。

病情分析：
你好，根据你的描述，这种情况建议您不要担心，局部淤血吸收需要一个时间和过程，不要着急。

指导意见：
建议您注意休息，防止劳累，防止局部挤压，碰撞等等，可以适当进行按摩，热敷，促进局部血液循环。加速康复。不放心的话到医院检查一下确定病情，以便对症治疗和用药，排除疑虑。