两腿晚上发凉，发酸，先是一条腿，两三天后两腿

病情分析：
你好，可能是受到寒凉之气或者本身体质问题血液循环差阳虚体质引起。这种情况要注意关节部位的保暖，不要对着空调吹，可以做艾灸或者泡脚，改善血液循环。

指导意见：
可以适当的给予腿部热敷，就是应用热水袋、热毛巾敷在腿部，这样可以很好的促进乳酸的排出，促进血液循环，帮助缓解发酸的情况。患者也可以对腿部依次给予按摩，腿部以下向上按摩可以使腿部的肌肉得到放松，缓解发酸的情况。

病情分析：
双下肢发凉，发酸，活动无耐力，立即到当地医院就诊，进行腰椎检查，排除异常，然后根据医生建议妻请处置。

指导意见：
日常注意休息，避免劳累，负重弯腰，尤其是长时间久坐，久蹲，关节注意保暖，避免着凉，尤其是吹空调及风扇，局部配合热敷，按摩，使用活血化瘀药物如丹红，配合口服氨基葡萄糖酸钾。

病情分析：
你好，你的情况考虑是腰椎间盘突出压迫神经导致的两腿发酸。

指导意见：
建议你近期最好去医院拍个腰椎间盘CT检查一下，如果确诊是腰椎间盘突出引起的可以选择射频消融微创治疗。

病情分析：

您好，你这种情况应该是有点缺钙的，最好还是先补钙治疗的。建议平时注意保养，可以多参加一些轻松的有氧运动。

指导意见：
建议您最好还是先补钙治疗，可以吃维生素AD和钙尔奇，多晒太阳，保持心情舒畅的。