每天上班坐久了腰疼怎么办？
2019-08-22 1人回答
性别：男年龄：27岁
健康咨询描述：办公室一族啊，一天坐坐坐啊，这不病就坐出来了，最近这段时间感觉稍微坐久点就会腰痛，弯着也痛，坐直了也痛，反正就是哪哪都不舒服。
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满意答案
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- 孙英飞 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
出现这种情况，一般考虑是腰部肌肉的无菌性炎症，或者是轻微腰椎间盘突出的表现，和久坐是有密切关系的。出现这种情况以后，可以在腰部外用膏药，同时配合口服舒筋活血和消炎止痛类的药物，推拿，按摩，牵引，理疗等措施也会对疼痛的缓解有所帮助。除了上述治疗以外，还应该注意卧床休息，避免久坐久立，避免腰部受凉，避免长时间弯腰工作，避免搬重物。
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2022-11-04 13:19
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