青春期吃什么有助于阴茎发育增长增粗

病情分析：
你好，根据的描述，长期频繁的手淫是不好的，你现在意识到这点，戒掉还来得及。平时可以吃些韭菜，圆葱，牡蛎，生蚝，羊鞭，牛鞭等。

指导意见：
你好，加强身体锻炼增强体质，慎用药，你可以试试天天挤挤自己的阴茎，从阴茎下面往上手紧至龟头直至勃起继续至自己无法忍受停止，这样运动坚持一段时间看看会有奇迹发生，开始会有水肿现象，多喝水多小便会自行恢复不用紧张，你试试，祝你好运!

病情分析：
您好，根据您的描述，您，男，13岁，青春期吃什么有助于阴茎发育，增长增粗？增加运动，每日运动到大汗淋漓。保持外生殖器清洁，干燥。

指导意见：
您好，建议多食含雄激素的食物，如牡蛎，牛肉，牛奶，鸡肉，蛋黄，花生，贝类，海参，鱿鱼，谷类，豆类，各种蔬菜等等壮阳的食物。避免频繁，过度手淫。