2019-08-23 4人回答
性别:男年龄:23岁
健康咨询描述:从月初开始莫名其妙的就会焦虑不安,烦躁,胡思乱想,越想越烦,情绪也不稳定,严重的时候能烦到,感觉呼吸困难,胸闷,
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病情分析:
你好,这个状态出现多久了呢,如果超过半个月的话需要警惕抑郁症的可能了。抑郁症除了以上你说的这些症状还有兴趣减退,容易疲劳,自责,失眠或者嗜睡。
指导意见:
建议先到心理科去看一下吧,目前主要是药物治疗结合心理治疗。药物治疗迅速改善症状,心理治疗改善发病原因。最好是去专科精神医院,没有的话可以去综合医院的精神科或者临床心理科,不要去成神经科了。
其他答案 (3)
病情分析:
您好,看了你的描述,考虑有焦虑抑郁的情绪。这种情况可能与你的家庭成长环境,你的经历以及你的个性等因素有关系。
指导意见:
建议你平时要多与人交流。释放压力烦恼,紧张和不安。养成锻炼身体的习惯,多做有氧运动。不要自我要求过高。学会放松。发展自己的爱好,转移自己的注意力。
病情分析:
抑郁症,属于心理疾病的一种,患有本病的人外表看上去和正常人无异,实则内心痛苦不堪,经常会心情低落、意志消沉,从开始表现的闷闷不乐到自卑、社交困难,甚至有自杀的想法或行为,同时还有可能伴有记忆力减退、反应力迟钝和行动力迟滞,以及焦虑、幻觉或妄想等症状。每次发作时间持续至少2周以上,容易复发。
指导意见:
根据抑郁发作的严重程度,大致分为轻度、中度、重度3种类型。
轻度抑郁:常常是自发性情绪低落,有不合群、身体不适、食欲不振及睡眠障碍等症状。
中度抑郁:感到自卑,常常是悲痛欲绝,意识思维活动均受到限制,对日常生活丧失兴趣等。
重度抑郁:是自发性的持久情绪低落,往往会对社会产生绝望、悲观厌世,认为活着没意思,抱有自杀倾向。
病情分析:
您好!进行身体放松可以通过深呼吸,有助于让紧张感消失,从而克服焦虑心理。对产生焦虑的对象要勇敢的面对,这是克服焦虑心理的最佳方法。
指导意见:
建议:您可以把某个焦虑的情形,分解成几个小目标,循序渐进,就可以逐渐适应这个情景,以后面对它不再焦虑。祝您早日康复,健康快乐!