心理上的问题。医生解答一下吧

病情分析：

你正值青春期。情绪情绪极界稳定，当现实与内心的期待相冲突时，就会有强烈的情绪反应。一般考虑与你日常生活环境，精神紧张，缺乏安全感有关。

指导意见：
建议你调整心态，放松心情，学会管理和控制情绪，积极乐观的面对生活，换个角度看待问题，也许心情就会愉悦许多。平时多和家人及朋友沟通交流是吗？人生的压力。人总要长大，要有自信，勇敢地去挑战自我。

病情分析：
您好，据您所述的情况不能自控的出现情绪低落甚至孤独感较强，有胡思乱想时，需要结合这种现象出现的周期以及是否有家庭压力或者是环境因素等，同时还要结合青春期是否受激素水平抵抗心理，在遇到事情时有偏执的心理行为。

指导意见：
这种情况如果能自我的控制和通过转换思维进行调节，是可以通过多适应以及多感受孤独感来减弱情绪低落的心理的。仍然需要面诊精神心理科进行量表自评和抑郁量表的测评等，必要时专项的心理疏导。