生完孩子后一直不开心

病情分析：
咨询者为女性，产后情绪方面出现问题，根据你的描述，存在比较明显的焦虑情绪障碍，并且伴随出现了某些躯体化症状反应。

指导意见：
你的主要问题在于心理层面，至于胸闷气短，脑袋发懵等状况，应该是焦虑等负面情绪伴随的躯体化满意，并不是身体真的有病，所以要抓紧找专业心理医生帮助从认知和情绪等方面进行调整。

病情分析：
你好，根据你所描述的情况来看，你的症状表现考虑可能出现了产后抑郁症的倾向，同时也不排除有焦虑症和强迫性思维强迫症的可能。

指导意见：
建议你最好及时到当地正规医院精神心理科看一下医生，同时做如下自我调节：希望你不要把精力总是集中在不良事件上。越想不愉快的事心情就会越不好，心情越不好越容易钻牛角尖，心情就会越发低落，使自己陷入思维和情绪情感恶性循环的怪圈中。所以建议你平时要适当转移自己的注意，就是一种转移法，将注意力转移到一些愉快的事上，每天坚持至少40分钟的户外运动锻炼。也可以做一些适当放松的活动，例如深呼吸、散步、打坐、冥想平静的画面、听舒缓优美的音乐等等。另外要学会自我欣赏，多看自己的优点，多看事物的好处，多想事情可能成功的一面。也可以找好友或亲人交流，尽诉心曲，大哭一场也无妨，尽情宣泄郁闷情绪。宣泄过后，让自己不断调整和改变某些错误认知和心态，重新振作起来，并开始新的生活！

病情分析：
你好，针对你描述的以上情绪变化考虑属于抑郁以及焦虑状态，如果在生孩子之前，脾气性格都非常好，生孩子以后所出现的这种情绪变化是需要去医院就医的。

指导意见：
你需要管理好自己的情绪，要不拘小节，对家人要相互理解，相互关心爱护，建立良好的家庭人际关系，才能够获得良好的家庭氛围，对孩子的健康成长也会有良好的影响。建议及时就医为好。