慢慢的抑郁，以前还好，现在很丧了

病情分析：
你好，根据你描述的情况，你13岁正处于青春期，容易叛逆，这时容易情绪多变，有抑郁的倾向。因为你没有明确的方向和目标。

指导意见：
你可以和你的好朋友聊聊天，或者通过哭的方式进行发泄，还可以通过听听音乐的方式，让自己参加一些力所能及的劳动，或者做一些户外运动，忙碌起来，这种情绪就会消失。

病情分析：
建议您在家人陪同下，到正规精神心理医院就诊。医生通过采集病史、问诊、心理自评量表测定等手段，明确您的心现问题，并采取相应的措施。

指导意见：
作息时间要规律，早睡早起不熬夜。培养兴趣爱好，多做自己喜欢的事，多参加集体活动。保持乐观的情绪，多和朋友同学交流沟通，倾诉释放内心的压力和烦恼。多和家人沟通，取得亲人的关心支持和理解。

病情分析：
13岁的女生从六年级到现在，感觉情绪低落，有些抑郁很丧，夜里也会感觉很失落。可能你感觉很孤独，得不到有效的理解和支持。

指导意见：
你这种情况是需要和家人多沟通交流的，把你情绪沮丧抑郁的感受告诉家长。最好让家长带你到医院精神心理科看心理医生，接受心理疏导。出现情绪低落的情况，要积极调整。