经常便秘怎么办怎么改善

病情分析：
你好，你描述的情况，慢性便秘，是肠蠕动弱，直肠感觉减退引起的。需要多喝水，多吃蔬菜水果等富含纤维素的食物以增加大便量，刺激直肠产生排便感觉。定时上厕所，逐步恢复排便放射。同时可以吃莫沙必利促进肠蠕动，吃乳果糖通便

病情分析：
你好，平时经常会出现便秘，生活调理效果不太好。这种情况一定要注意平时饮食调理。

指导意见：
这种情况一定要注意，平时的饮食调理很重要，同时注意多吃蔬菜水果，适当锻炼，饮食清淡，不要辛辣刺激。养成定时排便的习惯，每天早上空腹喝一杯蜂蜜水。

病情分析：
你好，27岁女性患者。经常出现便秘，吃什么能够保持每天一次。

指导意见：
根据所描述的情况，便秘临时解决用开塞露。可以用麻仁润肠丸治疗，一次1～2丸，一日两次，饭后半小时口服。同时要多吃蔬菜，水果。多运动。