吃什么东西补气血，我气血弱
2019-08-25 2人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：我气血弱，吃什么东西补气血，最近经常头疼，恶心，（除了阿胶）求解答，谢谢！
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满意答案
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- 朱润香 副主任医师
- 盂县中医医院
病情分析：
气血不足，可以吃一些中药进行补气血调理，常用的有人参、黄芪、白术、红枣、甘草，这些药物可以用来炖鸡或者炖排骨，进行补气血。但人参进行进补，有一定的讲究，特别是在家里面用人参进补，要格外小心，一开始予以小剂量，短疗程为原则，最好在服用之前咨询一下医生。气血不足的女性在秋冬季节，还应该多吃萝卜、大枣、排骨汤等进行补气血。药补上可以喝黄芪、人参、白术、甘草配制的四君子汤。同时，补气的时候也要稍微关注一下自己，属于哪方面的气血两虚，是心的还是脾的。如果是心的气血两虚，可以多用西洋参、红参；如果是脾的气血两虚可以多用大枣、白术，健脾胃，补气血。
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2019-08-25 12:16
其他答案 (1)
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- 靳雪峰 副主任医师
- 咨询：8013人
病情分析：
你好，补气血的药物除了复方阿胶浆外，还有黄芪益气养血口服液，八珍丸等。食物可多吃大枣，桂圆，木耳，鸡蛋等。
指导意见：
建议你平时也要养成一个良好的生活习惯，避免吃生冷及辛辣的食物，避免腹部受寒，避免熬夜，坚持药物治疗。
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2019-08-25 12:05
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