亲人的去世，家庭关系的不和谐。

病情分析：
有抑郁的倾向，建议患者平时多注意走走，运动运动，锻炼锻炼身体，少胡思乱想，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，这样更有利于身心健康的恢复。

指导意见：
建议患者及时就医，平时要多出去走走，运动运动，锻炼锻炼身体，少胡思乱想，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，这样才能利于身心健康的恢复。

病情分析：
重要亲人去世，家庭关系不和谐有可能会引起情绪上的强烈反应，属于创伤事件的应激障碍。一般在三个月到6个月会恢复正常。上面说的这种情绪状态有多长时间了，是从2016年到现在吗？

指导意见：
如果这种情绪已经持续三年，需要引起重视。建议由家人陪伴到三家以上医院心理科或精神卫生中心评估，诊断。根据检查结果接受心理疗愈或治疗。如果排除病变，需要自我调整，多参加有益的社交和集体活动，每天坚持运动一小时，也会改变这种情绪状态。