女人怎样才能拥有女性健康

病情分析：
你好，根据你说的这种情况每天晚上清洗清洗清洗外阴，保持外阴清洁卫生，勤换内衣，性生活前后清洗干净

指导意见：
你好，建议加强营养加强锻炼提高自己的抵抗力，按时作息生活规律，多吃粗纤维的蔬菜和水果

病情分析：
你好，平时不要熬夜，放松心情缓解压力，不吃辛辣刺激的食物，保证优质量睡眠，生活作息规律。选择合适的运动方式。

指导意见：
保持外阴清洁卫生，勤换内裤，不要经常垫护垫，注意经期卫生，有性生活注意同房前后卫生，避免月经来潮前，或刚干净同房，不要宝宝做好避孕措施。

病情分析：
你好，妇科病的最常见的原因就是不注意个人卫生，或者是乱用一些药物冲洗阴道，导致阴道微环境改变。阴道本身就有自净的作用，一般不是乱用药物冲洗。

指导意见：
其次，身体抵抗力下降，也会被一些常居菌侵袭。平时适当的锻炼身体。内裤勤洗便更换。注意性生活卫生。

病情分析：
女性要呵护好自己，注意个人卫生，尤其是经期卫生，每天清洗外阴，保持外阴清洁干燥。

指导意见：
注意性生活卫生，同房时采取安全套，防止意外怀孕，节制性生活，固定性伴侣，防止交叉感染，多参加体育锻炼。